کنجد
روغن کنجد بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است. علاوه بر این که منبع خیلی خوبی از
منگنز و مس است. از نظر کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، ویتامین B1 ، روی و
فیبرهای غذایی نیز منبع ارزشمندی به شمار می رود.


+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۷/۱۱ ساعت 20:47 توسط فرهاد برزگر
|